いつか赤ちゃんが欲しい方のための「食」のお話。。

今日は先日の中山寺のセミナーでお話していて

気になったことがあったのでシェアさせていただきますね!!

 

話の中で「食」の話がありました。。

 

その中で、

出来るだけ控えて欲しいものの中にある

「マーガリン」について聞いてみると

 

「毎朝パンにつけて食べてます!!」

 

って方が圧倒的に多かったのですが…

 

マーガリンは人工的に作られたものだということ

ご存知ですか??

「えぇ!!植物性でカロリーも低くて健康にいいと思っていた!」

 

多分、多くの方がこう思っているのでしょうが…

残念ながら…化学物質とも言える…

イメージで言うと「プラスチック」です。

 

日本は規定が緩いため未だに出回っていますが

海外では随分前から禁止されているんですよね。。

 

プラスチックって、温度が高いと溶けますよね?

でも低い温度だと固まります。

 

現代の人は体温も低体温の人が多い

(35℃台ね)から、その成分が血管内に入って

固まって…積もって、血管が切れる…みたいなイメージなら

わかりやすいかな??

 

残念ながら日本では色んな加工食品に使用されています。

パン、お菓子、などはほぼ入っている…

 

一度品質表示を見てみてください!!

驚きます!!

 

なので、出来るだけ控えることを意識して欲しいのです。

 

でもね、あれダメ、これダメって過剰になったら

本当になんにも食べられなくなるので。。

 

例えば「毎朝パンにマーガリン」だった方は

そのマーガリンをやめてください。

 

それ以外は徐々に排除していく…

そんな風に少しずつ、出来ること、出来そうなことから初めて欲しいの。

 

油に関しては、まだまだお話したいですが、これは少しずつ書いていきますね!!

 

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=Kizuki=
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