最近、疲れれている…と感じているあなたへ

いつもお読みいただきありがとうございます!

 

昨日の学びを早速アウトプットしますね~✩

 

今の時期圧倒的に多いのが

 

疲れている方!!

 

じゃあそもそもその疲れってどこから来るの??

それは

 

腎臓の疲れ

 

からなんです。

腎臓が疲れる理由として

①水分量のコントロールがうまくできない

②血液の浄化が出来ていない

③カルシウムを吸収するための

ホルモンの調整が上手く出来ていない

 

ちょっと難しいですよね(笑)

 

そもそも摂取する水分量が足りていないと

おしっこをだすな!と脳に指令が行くんです。

 

他にも血液中、筋肉中のカルシウムが多くなり、これが

体が固まっている状態。

いわゆる「コリ」の原因なんです。

 

ここで要注意!!

 

水分って何を摂取していますか??

今、驚く程多いのが

「夏場の熱中症対策に~」

とうたわれた「ジュース」を摂取している人!!

 

何がダメって…

砂糖が入っていること。

 

そもそも砂糖を摂ると…

 

乳酸が出来る

血中の重炭酸イオンで中和させようとする

血中カルシウムが上昇

(骨からカルシウムを奪うことに)

 

イメージとしたら

昔「コーラばっかり飲んでたら骨が溶けるよ!」

って言われませんでした??

(すみません昭和です(^_^;))

 

そのイメージ!!

 

更にその分解されたものをエネルギーにするため

ビタミンB群が使われ…そうなると

精子や卵子がパワーダウンしちゃうんです。。

 

もしあなたが本気で妊活をしているのなら…

体が本当に妊娠しやすい状態にしていきませんか??

 

ちなみに夏場の水分は

①常温の水

②自然塩といわれる、

ちゃんとミネラルの含まれたお塩を摂る

 

これだけです!!

 

ちなみに私は…

少し暑いところに出るな…

その前に少しお塩を舐めて、水を口の含んでから

出かけます。

 

元々水分をあまり摂らないので

意識していること、です!!

 

あなたも出来そうなことから始めてくださいね!

 

 

==Kizuki================
30歳以上!赤ちゃんが欲しい!
そんなあなたの夢を叶える…
妊活Yoga Navigator  HARUMI

大阪市北区天満
(最寄駅は天満橋・南森町・大阪天満宮)
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