身体の老化スピードをゆっくりにするなら、これ!

「楽しい時間」ってあっという間に過ぎませんか?

逆に「しんどい時間」ってなかなか進まない…って思いませんか??

 

学校で休み時間はあっという間なのに

勉強の時間は長いなぁ…みたいな(笑)

 

これは楽しいときに出る「ホルモン」の影響から

そのように感じるらしいのですが

これ、実際に身体の老化するスピードが違うそうなんです!!

 

わおぉお!!

 

女性なら…いつまでも若々しくいたいですよね!!

 

その為にあれも気をつけて、これも気をつけて…ではなく

「自分自身が楽しい!!」って思えることをするだけでいい!って

良くないですか??

 

他にも「笑うこと!!」

笑うことのメリットも沢山あります✩

①免疫力アップ   

②血行を促進する 

③ストレスを解消 

④自律神経のバランスが整う

⑤鎮痛作用

⑥筋力UP 

⑦人間関係が円滑に

 

10分の笑いで2時間、1時間の笑いで

1週間相当の痛みの緩和ができる!!

 

そんな風に言われているそうなんです!!

 

 

 

今、しんどくて「楽しめない」「笑えない」そんな想いがあるなら…

何か無理していること、頑張っていることを手放して下さい!

 

「笑える」「楽しめる」そんな未来が待っているから恐れないでください!!

 

私はいつもあなたを応援していますから!!

=Kizuki================
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妊活Yoga Navigator  HARUMI

大阪市北区天満
(最寄駅は天満橋・南森町・大阪天満宮)
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